Неделя здоровья  для слушателей «Университете третьего возраста»

---

В ГАУ «КЦСОН Злынковского района» стало доброй традицией весной проводить «Неделю здоровья» для слушателей «Университете третьего возраста». Количество участников с каждым годом становится больше, появляются новые акции и новые интересные формы ...

В ГАУ «КЦСОН Злынковского района» стало доброй традицией весной проводить «Неделю здоровья» для слушателей «Университете третьего возраста».

Количество участников с каждым годом становится больше, появляются новые акции и новые интересные формы работы, пропагандирующие активное долголетие. В этом году «Неделя здоровья» проходит с 28 марта по 3 апреля. Ее стартовым мероприятием стало занятие на факультете «Здоровье», посвященное постковидному синдрому, проведенное врачом центра Зоей Михайловной Москаленко. Постковидный синдром, также известный, как longcovid- это последствия коронавирусной инфекции в виде долгосрочных патологических проявлений. Сохраняется он в течение трех и более месяцев после болезни. По данным ВОЗ, клиническое проявление синдрома наступает примерно через 2 недели после выздоровления, а при среднетяжелом и тяжелом течении — через 3-6 недель. Вирус получает доступ к клеткам множества органов и систем. После проникновения в них он может вызывать полиорганные повреждения. Зоя Михайловна доступно объяснила, что особенность коронавируса в том, что он бьет по “слабым местам” здоровья. Прежде всего, это нарушения общего самочувствия: слабость (наиболее распространенный симптом, его отмечают 89% пациентов), невозможность выполнить минимальную физическую нагрузку, периодическое повышение температуры или ее понижение, головная боль, необъяснимый озноб, регулярная усталость. «Целью реабилитации является восстановление функции дыхания, восстановление физической активности, устойчивости к нагрузкам, преодоление стресса, беспокойства или депрессии — рассказывает Зоя Михайловна. — В идеале делать это нужно под контролем профессионалов, особенно если инфекция проходила в тяжелой форме. Если нет возможности делать это очно, можно воспользоваться телемедициной. Пациенты на реабилитации используют дыхательные практики, тренируют дыхательные мышцы. Упражнения можно выполнять и дома, но начинать их лучше под контролем врачей. У пациента, ослабленного тяжелым течением болезни, самостоятельное использование дыхательных техник может привести к гипервентиляции и головокружениям».  Информация и рекомендации доктора оказались полезными. По окончании встречи, присутствующие смогли задать все интересующие их вопросы, и получить ответ квалифицированного специалиста.