Квашеная капуста- восстанавливает ЖКТ после новогодних застолий за счёт натуральных пробиотиков. Помогает уменьшить вздутие, мягко стимулирует перистальтику и поддерживает иммунитет через микробиоту.
Свёкла-поддержка печени и желчевыделения: бетаин + клетчатка помогают организму справляться с последствиями каникул, Можно запекать, добавлять в салаты, делать тёплые гарниры.
Тыква-зимний источник провитамина А для кожи и иммунитета. Даёт мягкую клетчатку, не раздражая кишечник, подходит для крем‑супов, каш, запеканок и десертов.
Замороженная клюква-концентрированный витамин С и антиоксиданты, которые так нужны зимой. Удобно добавлять в каши, йогурт, смузи или готовить морсы без сахара.
Яйца-полноценный белок + холин для мозга и нервной системы. Идеальная основа для сытного завтрака, который стабилизирует сахар крови и снижает тягу к сладкому в течение дня.
Роспотребнадзор по Брянской области
В 2026 году пройдет четвертый сезон международного конкурса авторов экскурсионного контента ...
Александру Владимировичу присвоено почетное звание «Заслуженный работник физической культуры ...
Под председательством вице-премьера Дмитрия Чернышенко состоялось совещание по итогам 2025 года ...
Региональный центр компетенций в сфере производительности труда Брянской области (РЦК БО) ...
Отсканировав QR-код из МАХ, можно подтвердить статус пенсионера без предъявления бумажных ...
Препарат восстанавливают стерильным растворителем за несколько минут, что делает его удобным ...
